IQ vital

IQ vital se muda a Wordpress

Acabo de iniciar mi aventura "bloguera" y ya me tengo que ir a otra plataforma

Cuando pensé en crear un blog, una de mis prioridades era trabajar de la forma más sencilla posible (para hacer honor a uno de sus temas principales), en español, manteniendo una estética limpia y clara. Por eso me gustó la plataforma de Bitacoras.com, una plataforma hispana, sin muchos adornos y con plantillas fáciles de modificar, claras y limpias.

Lamentablemente, en seguida me he dado cuenta de que esta plataforma tiene serias limitaciones, y antes de que la cosa se ponga peor he tomado la decisión de mudarme a Wordpress.

A modo de justificación, a continuación enumero las razones más importantes de mi decisión:

• Las páginas no se muestran bien. En Internet Explorer 6 (el navegador más utilizado todavía), las páginas aparecen desplazadas hacia la izquierda y cortadas. En Mozilla Firefox (mi navegador de preferencia y cada más usado por los internautas), no respeta los márgenes que aplico a las imágenes.

• No tengo estadísticas sobre las visitas al blog. Aunque no es algo que preocupe de momento, es una función que necesitaré si sigo con esta aventura.

• Falla la publicación de algunas entradas. Hoy me ha pasado que traté de publicar una entrada sobre PortableApps y no hubo manera: la tuve que publicar ya en Wordpress. Si eso sucede cuando no tengo más de 4 entradas, no me imagino lo que puede pasar cuando tenga cientos.

Por suerte, todavía no he escrito mucho, así que espero que el asunto no afecte demasiado, si es que afecta a alguien. Para facilitar la vida en el futuro, he copiado todas las entradas a la nueva plataforma de Wordpress, para podernos olvidar de Bitacoras.com.

¡Adiós Bitacoras.com! ¡Bienvenido Wordpress!

Lleva tu vida digital a todas partes con PortableApps

Imagínate un mundo en el que puedes trabajar desde cualquier sitio, ya sea para ver tu correo, escribir tus documentos, llevar tus finanzas personales o jugar con tus juegos favoritos. No importa si estás en tu casa, en el trabajo o en un hotel a 5.000 kilómetros de distancia. No importa si el ordenador que estás usando es la última maravilla de la tecnología con el flamante Windows Vista latiendo en sus entrañas, o si apenas es un montón de chatarra, con un obsoleto Windows 98 y sin acceso a Internet. ¿No sería maravilloso?

Pues ese mundo existe, y se llama PortableApps.

Desde hace algún tiempo vengo utilizando regularmente PortableApps para trabajar y llevar conmigo todas las aplicaciones, datos y configuraciones que necesito, sin depender de un ordenador específico, y sin necesidad de tener permisos de administración de Windows. El resultado es más que satisfactorio.

PortableApps se trata de un proyecto de software libre liderado por John T. Haller, cuyo objetivo es poder instalar en una memoria flash (USB) todas las aplicaciones que necesites, junto con los datos que generes en tu trabajo diario. Como dice el eslogan del proyecto, la idea es tener "tu vida digital, en cualquier sitio". Al introducir la memoria flash en un ordenador (denominado ordenador anfitrión) podrás usar tus aplicaciones normalmente. La gran ventaja es que, al expulsar la memoria flash, no quedará ninguna evidencia de tu trabajo en dicho ordenador.

Actualmente existen más de 70 aplicaciones disponibles, y su número sigue aumentando todas las semanas gracias a una nutrida comunidad de desarrolladores comprometidos con el proyecto. Podrás encontrar software para trabajar con una suite ofimática, hacer retoque fotográfico, llevar tu contabilidad personal o de pequeños negocios, elaborar de mapas mentales, administrar proyectos y tareas, desarrollar aplicaciones y sitios web, simular un observatorio astronómico, administrar redes, realizar video-edición, crear CDs y DVDs, organizar y reproducir todo tipo de medios multimedia, administrar bases de datos, mantener tus contraseñas y datos confidenciales, y un larguísimo etcétera. Y por supuesto, también podrás jugar, acceder a tu correo electrónico y navegar por Internet.

Te recomiendo que te hagas con una memoria flash lo antes posible (a partir de 256 MB es suficiente para una instalación básica), y te descargues la suite de PortableApps para empezar a experimentar. Después navega por la sección Applications para ver otras aplicaciones disponibles. Te prometo que no te defraudará, y hará tu vida mucho más sencilla y productiva.

Por último, comentarte que algunos autores como Leo Babauta de ZenHabits.com son firmes defensores de tener todo en línea. Sin embargo, a mi no me gusta nada la idea. A continuación listo algunas razones por las que prefiero utilizar PortableApps en lugar de las aplicaciones en línea:

• Puedes trabajar desde cualquier ordenador. El problema con las aplicaciones en línea es que a veces no tienes un acceso a Internet de buena calidad, o sufres cortes más o menos frecuentemente en el servicio (especialmente en algunas regiones o países). Además, si necesitas acceder desde tu oficina y tu empresa establece filtros para acceder a Internet, es posible que no puedas acceder a algunas aplicaciones. Con PortableApps puedes trabajar virtualmente desde cualquier ordenador que tenga instalado Windows 98 en adelante, y sin necesidad de Internet.

• Es mucho más seguro. Con las aplicaciones en línea no sabes quién tiene o quién puede acceder a tus datos, por lo que no es seguro para guardar información que consideres confidencial; si necesitas guardar información privada deberás permanecer siempre "atado" a un ordenador para trabajar con ella. PortableApps no deja rastros en el ordenador anfitrión, tiene herramientas disponibles para encriptar tu información confidencial (contraseñas, tarjetas bancarias, accesos a sitios web, etc.), y permite hacer respaldos de forma muy sencilla en cualquier ordenador.

• Tienes (casi) cualquier programa que necesites. Aunque en Internet hay cada vez más aplicaciones en línea, todavía hay ciertas cosas para las que debes utilizar aplicaciones de escritorio. PortableApps te ofrece una amplia variedad de software de escritorio convertido en portátil, más amplia de lo que puedas encontrar en Internet.

• Es gratuito y libre. De momento existen muchas aplicaciones en línea disponibles gratuitamente. Sin embargo, nadie te garantiza que lo sigan siendo el día de mañana. Con PortableApps tienes la seguridad de que todo el software que utilizas no sólo es y será siempre gratuito. También es libre, es decir, cualquiera puede copiarlo, distribuirlo y modificarlo para adaptarlo a nuevas necesidades, y sin pagar nada.

¿Conocías o has utilizado PortableApps alguna vez? ¿Crees que PortableApps puede serte útil para darte mayor movilidad? Por favor, deja un comentario para saber qué piensas.

Quién escribe IQ vital

Me llamo Jerónimo Sánchez, soy español y vivo en México desde el año 2005. Tengo un trabajo que me encanta en una empresa multinacional. Me gusta tocar, o más bien debería decir aporrear, el piano. Por temporadas hago ejercicio regularmente con mi perro Borjamari. Trato de comer saludablemente sin llegar a ser vegetariano (todavía). Cuando no me muero de sueño me gusta observar las estrellas. Leo, leo y leo todo el tiempo, ya sean blogs, libros, folletos, revistas y todo lo que tenga letras... Y por supuesto, me encanta escribir IQ vital.

Si te gusta el blog, tienes ideas para mejorarlo o simplemente quieres contactar conmigo, puedes enviarme un correo electrónico a: iqvital [en] gmail [punto] com.

Alcanza tus objetivos en 5 sencillos pasos

Es imposible controlar nuestra vida si no somos capaces de alcanzar los objetivos que nos proponemos. A veces ni siquiera sabemos exactamente qué es lo que queremos alcanzar. Otras veces sí sabemos lo que queremos, pero empezamos sin un plan concreto que nos vaya guiando. Ir a la deriva, sin objetivos claros o sin tener planes bien definidos, no sólo impide que controlemos nuestra vida, sino que genera muchísimo estrés.

Ya sea para perder peso, llegar a correr una maratón o crear un fondo de contingencia para gastos inesperados, siempre deberás seguir estos 5 sencillos pasos:

Paso #1. Define tu objetivo detalladamente

Imagínate que mandas a tu hijo a comprar fruta al mercado para hacer un delicioso banana-split, pero no le dices qué fruta comprar. Si tienes suerte y a tu hijo le encantan los plátanos, es posible que termines comiendo tu banana-split. Si no, lo más probable es que tengas que hacer una ensalada de frutas. ¿Qué es lo que ha fallado? No fuiste lo suficientemente específico a la hora de hacer el encargo.

Es lo que le sucede a la mayoría de la gente que se marca objetivos del tipo "quiero ser rico", o "quiero comprarme una casa". ¿Qué es ser rico? ¿Ganar $3.000 EUR al mes, tener 2 millones en el banco, ser dueño de 50 casas? ¿Qué tipo de casa quieres? ¿1 o 2 plantas, con piscina, 4 o 5 habitaciones?

Para cada persona, esas afirmaciones genéricas significan cosas distintas. Si no especificas con todo lujo de detalles tu objetivo puedes terminar teniendo algo que no querías, o lo que es peor, no podrás medir el progreso realizado y nunca sabrás si ya lo has alcanzado.

Definir tu objetivo es como decidir a dónde quieres ir de vacaciones. No es lo mismo decir que quieres ir al norte de España, que a La Coruña o a Santander. Ambas ciudades están en el norte de España, pero definitivamente son destinos muy distintos. Incluso eso no es suficiente... ¿irás a la playa o a la montaña? ¿te alojarás en un hotel o alquilarás un apartamento? ¿viajarás en coche o avión?

Cuanto mejor definas tu objetivo, más oportunidades tendrás de conseguir lo que realmente quieres.

Paso #2. Define objetivos intermedios, medibles y alcanzables

Tratar de alcanzar el objetivo final en un solo paso en la mayoría de las ocasiones es imposible. Generalmente nos fijamos objetivos a largo plazo para los que todavía no estamos preparados, por lo que tratar de alcanzarlos rápidamente sólo nos producirá frustración y terminaremos abandonando.

Cuando inicias un viaje largo no buscas inmediatamente una señal que te indique donde está el destino final. En lugar de ello te diriges a una población más o menos próxima que sabes está en el camino. Te concentras en llegar a ese lugar cercano, "olvidándote" momentáneamente del destino final. Una vez alcanzado ese primer hito, buscas una segunda población intermedia, y repites el proceso hasta llegar al destino.

Eso es exactamente lo que debes hacer cuando definas la "ruta" hacia tu objetivo. Debes definir objetivos intermedios alcanzables con un nivel de esfuerzo que sea razonable, de forma que cada vez te aproximen más a tu objetivo final. Si la dificultad para alcanzar un objetivo intermedio es demasiado alta, corres el riesgo de frustrarte y abandonar. Igualmente, si no es un objetivo medible, no podrás saber cuándo lo has alcanzado y cuándo debes dirigirte al siguiente.

Te recomiendo que a la hora de definir los objetivos intermedios empieces desde el final y vayas recorriendo el camino hacia el principio, es decir, empieza definiendo el objetivo inmediatamente anterior al objetivo final y termina en la situación actual. Ello te ayudará a no desviarte del camino.

Igualmente, define siempre el plazo de tiempo para alcanzar cada objetivo intermedio, si es que quieres alcanzar tu objetivo final en un plazo de tiempo razonable.

Paso #3. Pon tu plan por escrito

Una vez definido lo que quieres alcanzar con todo lujo de detalles, ¡escríbelo! Da igual si es en un cuaderno, en la computadora o en tu PDA, pero escríbelo ya. No lo dejes para después o no lo harás nunca.

Escribir el objetivo final y los objetivos intermedios tiene un efecto psicológico muy importante. Además de que te obliga a pensar detenidamente sobre lo que quieres, crea una especie de vínculo entre tu objetivo y tú, reforzando el compromiso de alcanzarlo.

Además, si no tienes un plan por escrito será muy difícil darle seguimiento.

Paso #4. Ponte en marcha ¡ya!

Un plan escrito no son más que buenas intenciones. Debes pasar a la acción inmediatamente para que las cosas sucedan.

Si has elegido un buen primer objetivo intermedio, es decir, si es alcanzable y medible, será fácil decidir qué debes hacer o por dónde tienes que empezar. Por ejemplo, si vas a iniciar un viaje en coche y tu primer objetivo es llegar a Segovia, primero deberás echarle gasolina al coche, preparar la maleta, identificar la autopista que deberás tomar, etc. Normalmente, estas serán actividades de poca dificultad. Enfocarte en las actividades del momento te ayudará a no agobiarte con la inmensidad del objetivo final, que ves lejano e inalcanzable, y al mismo tiempo te acercará un pasito más.

Según vayas cubriendo tus objetivos intermedios ganarás confianza y motivación. Pero ten en cuenta que el camino no estará libre de obstáculos. Por ejemplo, si nunca has cambiado una rueda, tendrás que aprender a usar el gato y cambiarla si se pincha.

A veces, el siguiente paso de tu plan requerirá lo que los expertos denominan salirse de la "zona de confort", es decir, hacer cosas que nunca has hecho o que no son naturales para tí. Es algo que tendrás que aprender a hacer si quieres alcanzar tus objetivos. Piensa que cada vez que realizas algo nuevo estás creciendo personalmente y te acerca cada vez más a tu objetivo final. Como en el ejemplo anterior, si se avecina una situación que te obligará a salirte de tu zona de confort, trata de capacitarte primero.

Con el tiempo, las cosas nuevas que ahora te parecen difíciles se te harán naturales, y pasarán a formar parte de tu zona de confort.

Paso #5. Revisa tu objetivo periódicamente

Aquí es donde resulta de vital importancia haber puesto por escrito objetivos medibles. ¿Qué pasa si una vez iniciado el viaje ya no vuelves a mirar el mapa ni las indicaciones del camino? Es muy probable que te pases algún desvío y termines en un sitio completamente distinto al que esperabas. Lo lógico es que revises dónde estás cada cierto número de kilómetros, o cada vez que llegues a un desvío. Si te has pasado un desvío, puedes volver a tomar la ruta original rápidamente; si se hace tarde para llegar a la siguiente población, puedes corregir el tiempo de llegada final, o tomar otras vías alternativas más rápidas.

Es necesario que cada cierto tiempo revises tu plan: dónde estás, dónde deberías estar, por qué no se están cumpliendo las previsiones, qué factores nuevos han aparecido, etc., y que con todo ello realices los cambios que estimes oportunos a tu plan y los escribas.

Es normal que tu objetivo final cambie para adaptarse a nuevas prioridades o deseos. Tan sólo actualiza tu plan y sigue adelante.

¿Utilizas algún método similar a este para definir y dar seguimiento a tus objetivos? Comparte tus experiencias con nosotros dejando un comentario.

Por qué IQ vital

La mayoría de las personas no viven la vida que habían soñado al salir de la Universidad. Jornadas laborales de más de 8 horas, un trabajo que no es precisamente el ideal, deudas que pagar, compromisos sociales que atender, la familia, los amigos, ...

En el mejor de los casos, hemos aprendido a aceptar lo que nos ha venido encima a lo largo de los años, con la sensación de que no se puede hacer nada para controlar el resultado. Pero la verdad es que la mayoría de las veces vivimos frustrados porque no hemos conseguido lo que una vez habíamos soñado, y más triste aún, pensamos que ya nunca lo conseguiremos.

Llevar una vida feliz y sin preocupaciones no es una tarea fácil. Hace falta disciplina, una pequeña dosis de coraje y desarrollar lo que yo llamo la "inteligencia vital", o inteligencia para tener la vida bajo control mediante la simplicidad, la productividad y el desarrollo de buenos hábitos.

En este blog quiero compartir el resultado de mi experiencia personal y mis investigaciones en la búsqueda de una vida feliz y sin preocupaciones. Será un viaje que me llevará desde cómo fijar y alcanzar los objetivos personales de cada uno hasta cómo alimentarnos sanamente, pasando por cómo controlar las finanzas, organizarnos con eficacia (o "Getting Things Done", GTD), ganarnos la vida haciendo lo que nos gusta o mantenernos en buena forma física.

Manteniendo este blog espero desarrollar mi coeficiente de inteligencia (IQ) vital, y ayudar a otros a hacer lo mismo. Si lo conseguimos, finalmente disfrutaremos de un vida bajo control, haciendo lo que nos gusta y libres de estrés (o casi).